🎁 Освобождаемся от контроля!
🎁 Освобождаемся от контроля! Как часто вы чувствуете, что зажимаетесь в своих переживаниях? Согласно даосской мудрости, «сжатый кулак не может принять подарок». Это относится и к состоянию нашей печени, которая управляет волей и планированием. Когда она перегружена, мы становимся жесткими и нетерпимыми. Попробуйте практику «разжать кулак»: ✊🏽 Вспомните ситуацию, которую хотите контролировать, и устали от этого. ✊🏽 Задайте себе вопрос: «Что произойдёт, если я отпущу контроль на один день?» ✊🏽 Физически разожмите кулаки, расправьте ладони и подышите открытыми руками в течение 2 минут. Помните: освобождение — это не потеря, а новое пространство для возможностей. Женское здоровье
20 просмотров