🥛 Кефир: мифы о здоровье и похмелье
🥛 Кефир: мифы о здоровье и похмелье Кто из нас не искал спасение в кефире после вечеринки? Но давайте разберемся, насколько это верно! Миф 1: Кефир восстанавливает микробиом. ✅ В кефире есть полезные бактерии, но большинство из них не доживает до кишечника из-за агрессивной среды желудка. Миф 2: Кефир помогает при похмелье. ❌ Кислый кефир раздражает воспалённый желудок и может вызвать изжогу и тошноту. Плюс, он содержит немного алкоголя, что неуместно в момент интоксикации. Кефир хорош, но только когда вы абсолютно здоровы и не пытаетесь загладить вчерашние ошибки. Не забывайте: забота о здоровье — это не мгновенное решение, а постоянный процесс! Мир здоровья
10 просмотров