Как работает дефицит калорий и почему он важен?
Как работает дефицит калорий и почему он важен? ▫️Чтобы масса тела постепенно снижалась, организму необходимо получать с пищей меньше энергии, чем он расходует. В таких условиях тело начинает восполнять разницу за счёт собственных энергетических запасов, способствуя постепенному уменьшению веса. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
5 просмотров