МЗ

Мир здоровья

Здоровье · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦷 Чистка зубов — защита для сердца! ❤️

🦷 Чистка зубов — защита для сердца! ❤️ Заботишься о здоровье? Не забывай о своей улыбке! Ученые выяснили, что регулярная чистка зубов влияет на здоровье сердца. У людей, которые чистят зубы три раза в день и чаще, риск фибрилляции предсердий уменьшается на 10%, а сердечной недостаточности — на 12%. Плохая гигиена полости рта может привести к попаданию бактерий из воспалённых дёсен в кровоток, что вызывает хроническое воспаление. Пародонтит, который может начаться уже в 25-30 лет, связан также с диабетом и атеросклерозом. ✅ Чтобы поддерживать здоровье зубов и сердца, следуй этим рекомендациям: Чисти зубы 2-3 раза в день по 2 минуты. Используй нить или ирригатор ежедневно. Проходи профессиональную гигиену раз в 6-12 месяцев. Если у тебя кровоточат дёсна, не откладывай визит к стоматологу. Заботься о здоровье зубов — и сердце скажет тебе спасибо! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24