🌰💪 Кедровое какао: энергия и здоровье в одном напитке!
🌰💪 Кедровое какао: энергия и здоровье в одном напитке! Пора добавить в свой рацион мощный энергетический коктейль! Для приготовления вам понадобятся: - 🥜 Кедровые орехи – 300 г (или кедровый жмых – 200 г) - 🍫 Какао порошок – 100 г - 🌼 Пыльца – 100 г - 🍯 Перга – 50 г - 🍯 Мед – 50-100 г - 🌱 Порошок имбиря или корицы – 1 ч. л. с верхом - 💧 Вода – довести до 1.8-2 л Приготовление простое: загрузите все ингредиенты в блендер, залейте водой и измельчите на высокой скорости. Разлейте по банкам и уберите в холодильник. Вместо порошка какао можно использовать размолотые какао бобы или крупку. Добавляйте мед, имбирь и корицу по вкусу. Кедровый жмых, получаемый при отжиме масла, не менее полезен – его белка больше, а калорийности меньше. Полезные свойства кедровых орехов и жмыха: - 🧠 Улучшают работу нервной системы: внимание, память, сон. - ❤️ Способствуют очищению сосудов и укреплению сердца. - 🦴 Обеспечивают нормальное функционирование щитовидной железы благодаря высокому содержанию йода. - 🥗 Улучшают пищеварение и состояние кожи. - 🏃♂️ Повышают гибкость суставов и уменьшают воспаления. - 💪 Укрепляют иммунитет и помогают в восстановлении после болезней. Кедровое какао — отличный выбор для детей, спортсменов и всех, кто нуждается в энергии и восстановлении. Каждый день — это возможность стать лучше! Здоровый образ жизни