ПО

Просто о здоровье

Здоровье · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧀 Брынза: вкусный союзник в менопаузе!

🧀 Брынза: вкусный союзник в менопаузе! Этот нежный сыр не только радует вкусом, но и богат полезными веществами. ➡️ Вот несколько причин, почему брынза может быть полезна: ✨ Высокое содержание кальция - до 63% от суточной нормы. Это помогает укрепить кости и снизить риск переломов. 🔵 Однако, следует помнить о противопоказаниях. При наличии гипертонии или заболеваний почек стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением. Каждый шаг к здоровью — это важный вклад в ваше будущее! Просто о здоровье