Мой утренний шот 🌟🍊🍋
Мой утренний шот 🌟🍊🍋 Простой утренний напиток с лимоном, имбирём, куркумой, мёдом и маслом чёрного тмина. Всё смешиваю и выпиваю утром. 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: 📍 Тёплая вода — 120–150 мл (не горячая) 📍 Масло чёрного тмина — 1 ч. л. 📍 Мёд — 1 ч. л. 📍 Имбирь — ½ ч. л. 📍 Сок ½ лимона 📍 Куркума — щепотка 📍 Чёрный перец — щепотка 📝ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Влейте 120–150 мл тёплой воды. Вода должна быть не горячей. Шаг 2 Добавьте масло чёрного тмина, мёд, имбирь, сок лимона, куркуму и чёрный перец. Шаг 3 Хорошо всё перемешайте и выпейте утром. ВАЖНО О МАСЛЕ: если раньше вы пробовали масло чёрного тмина и не заметили желаемого эффекта, это не обязательно означает, что оно вам не подошло. При выборе имеет значение сырьё, способ производства, температура отжима и условия хранения. В данном рецепте используется масло из эфиопского чёрного тмина холодного отжима. Его производят при низкой температуре, без контакта с металлом, а хранят в тёмном стекле, защищающем масло от света. Поэтому при выборе стоит обращать внимание не только на надпись «масло чёрного тмина», но и на качество продукта и способ его производства. Автор: lifestylepat_ Любимый дом