Что происходит с кожей, когда вы болеете?
Что происходит с кожей, когда вы болеете? Во время простуды или гриппа кожа часто становится более сухой и чувствительной, возможно даже более реактивной к привычным для Вас средствам, а также склонной к покраснению и шелушению, особенно вокруг носа, губ и на подбородке. Причины понятны: обезвоживание на фоне болезни, сухой воздух в помещении, частое сморкание и трение салфетками. Иммунная система в этот момент занята борьбой с вирусом, поэтому кожа временно становится менее ресурсной и более капризной. Что имеет смысл делать 1. Упростить рутину до трёх шагов В период болезни имеет смысл свести уход к базовому набору: мягкое очищение интенсивное увлажнение SPF днём, если вы выходите из дома. Это необходимо для того , чтобы не добавлять к системному воспалению ещё и местное раздражение. 2. Сделать ставку на барьер Вместо умных активов лучше временно перейти на средства с содержанием физ.липидов (церамиды, холестерин, жирные кислоты), пантенола, мне нравится, как работают с раздраженной кожей нейропептиды. Также мягкие кремовые текстуры воспринимаются лучше лёгких гелей. Можно увеличить частоту нанесения увлажняющего средства в зоне вокруг носа и губ, где кожа страдает от трения. 3. Снизить механическое воздействие В советах дерматологов, кстати, почти всегда есть пункт про механику - использовать мягкие, безотдушечные салфетки, не тереть, а промакивать кожу, менять влажные маски и избегать грубых шарфов. Для людей с розацеа и атопией это особенно важно: трение легко провоцирует обострение. 4. Поддерживать внутреннюю гидратацию Здесь всё просто: пить достаточно жидкости, даже если нет сильного чувства жажды использовать увлажнитель воздуха в помещении избегать слишком горячего душа, который дополнительно сушит кожу. Что лучше отложить на потом? В период болезни при повышении реактивности кожи имеет смысл временно исключить кислоты, ретиноиды, энзимы, продукты с высоким содержанием эфирных масел. Не нужно вводить новые сыворотки с десятком активов, в период болезни кожа не в ресурсе для экспериментов. И не бойтесь испортить кожу из‑за пары дней без привычной рутины. А как ухаживаете за кожей во время болезни Вы? Красота без секретов