✨ Убираем валики над коленями
✨ Убираем валики над коленями ✅ Три шага к стройным ногам без отеков: • Поднятые ноги (3 минуты) — улучшаем отток крови и лимфы. • Легкий массаж подколенных лимфоузлов (1 минута). • Отклонения назад с колен (15 раз) — прицельно прокачиваем зону над коленями. 📌 Идеально после долгого дня на ногах. Спорт и фитнес
10 просмотров