🍵 Диетический суп с брокколи
🍵 Диетический суп с брокколи 39.28 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.5 / 0.39 / 4.85 Ингредиенты: 300г куриной грудки, индейки или телятины 1 средняя морковь 1 средний лук-порей 1 лавровый лист брокколи - 200 г 80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы соль по вкусу 5-6 стаканов воды Приготовление: Нарезать куриную грудку и морковь. Разрезать лук-порей на две части. Разделить брокколи на кусочки. Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин). Затем добавить лук-порей на 10 минут. Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей. Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности. Спорт и фитнес
23 просмотров