Спорт и фитнес

Спорт · 8 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Омлет ПП с брокколи и творогом 🍳🥦🧀

Омлет ПП с брокколи и творогом 🍳🥦🧀 КБЖУ (на порцию): 190 ккал / Б: 18 / Ж: 9 / У: 7 🔢 Ингредиенты: Яйца — 2 шт 🥚🥚 Брокколи — 100 г 🥦 Творог 5% — 50 г 🧀 Укроп — по вкусу 🌿 Приготовление: Слегка отвари брокколи, залей яйцами, добавь творог и зелень, готовь под крышкой. 🍳🔥 Спорт и фитнес