Правильная шарлотка с яблоками
Правильная шарлотка с яблоками 102.21 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.9 / 1.3 / 19.25 Ингредиенты: - мука цельнозерновая - 1/2 стакана - овсяные хлопья - 1/2 стакана - яйцо - 1 шт - белки - 2 шт - яблоки - 5 шт - корица - по вкусу - мед - 2 ст. л. Приготовление: Сначала отделите желток от белков и взбейте их отдельно. Затем смешайте их в одной миске. Добавьте к яйцам муку и овсяные хлопья, аккуратно перемешивая тесто снизу вверх, чтобы сохранить воздушную структуру. Яблоки нарежьте кубиками, очистив от семян и сердцевины. Полейте их медом и дайте настояться немного, чтобы яблоки выделили сок. После этого добавьте яблоки в тесто и выложите всё в заранее подготовленную форму для выпечки, присыпанную мукой. Запекайте шарлотку в течение 25 минут. Приятного аппетита! Секреты фитнеса