СФ

Секреты фитнеса

Здоровье · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Быстрый куриный жюльен с грибами

Быстрый куриный жюльен с грибами КБЖУ на 100 гр: 102.13/12.8/4.37/2.33 Ингредиенты: Лук — 1 шт Куриное филе бедра — 400 г Грибы — 300 г Сливочное масло — 30 г Мука — 10 г Сливки 20% — 350 мл Соль, черный перец, мускатный орех по вкусу Твердый сыр — 150 г Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса