Счастливые дети

Игры · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ходьба может «убивать» депрессию у подростков, выяснили учёные.

Ходьба может «убивать» депрессию у подростков, выяснили учёные. Лучшее психическое состояние через год фиксировали у детей, которые проходили около 12 тысяч шагов в день. Даже дополнительные 1–2 тысячи шагов были связаны с меньшей тревожностью и проблемами с настроением. пошли гулять? Счастливые дети