Ребят, посмотрите, какой показательный момент из видео.
Ребят, посмотрите, какой показательный момент из видео. Девочка по ключам слушала, какое настроение у мамы. Мама всегда приходила уставшая, и по вздоху дочка уже знала — сейчас будет тяжело. А теперь я вам расскажу, как было у меня. У меня было то же самое. Когда мой муж вздыхал, я сразу напрягалась. Внутри всё сжималось. И я начинала: Что-то случилось? — Что-то плохо? Я уже была в ожидании плохого. А он отвечал: Нет, всё в порядке. С чего ты взяла? Я говорила: Нет, ты врёшь. Я же знаю. Я же чувствую, что тебе плохо. И начинала его убеждать, что всё плохо. А он говорил: «Отстань от меня. Что ты до меня докопалась? У меня всё в порядке». И дальше начиналась ругань, агрессия. Ты меня не уважаешь. Ты все придумала! И опять себе надумала! Почему ты мне грубишь? Я же говорила, что у тебя что-то случилось! А на самом деле он просто вздохнул. Как когда-то в детстве вздыхала моя мама. Тогда ей было плохо. Она поругалась с отчимом. Были проблемы с деньгами. И я понимала этот вздох как сигнал: сейчас случится что-то плохое, маме плохо. Я переложила этот паттерн на мужа. И уверяла его, что всё плохо. А он говорил: «Нет, Свет, всё хорошо. Ты всё надумала». И я действительно всё надумала. Только когда я сделала родовые расстановки — расставила маму в несчастливом браке, бабушку в несчастливом браке, прабабушку в несчастливом браке — я увидела, что больше не могу нести этот огромный груз под названием «родовые сценарии». Когда я проработала эту детскую травму с мамой, я поняла: мне больше не надо бояться вздохов. Я убрала этот паттерн. Заменила нейронную цепочку в голове. Вздох — это просто облегчение. Или даже просто вздох. Без всякой интерпретации. У меня больше нет сжатия. Есть спокойствие и лёгкость. Вот для чего важно работать над собой. Но каждый выбирает сам. Как чувствует. И идёт в свою готовность. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Канал в каталоге Максиметера
3 подписчиков · Психология