🔥 Дефицит йода у всех россиян: мнение академика Мокрышевой — 24 сентября 2026 г. в 15:34:49.986
🔥 Дефицит йода у всех россиян: мнение академика Мокрышевой 📌 Минздрав бьет тревогу: йододефицит стал массовой проблемой, затрагивающей практически каждого жителя страны. Масштаб проблемы: академик РАН Наталья Мокрышева подтвердила, что дефицит йода разной степени выраженности наблюдается у подавляющего большинства населения РФ. Риски витамина D3: около 25% людей, принимающих добавку D3, не ощущают эффекта, так как дозировка должна подбираться строго индивидуально после анализов. Важность контроля: бесконтрольный прием микронутриентов без учета дефицитов и индивидуальных показателей организма не дает нужного результата для здоровья. Решение: необходимо сдать анализ на уровень ТТГ и свободного Т4, чтобы оценить состояние щитовидной железы, и проконсультироваться с эндокринологом по поводу йодированной соли или добавок. 💡 Не занимайтесь самолечением «на глаз». 🔗 Первоисточник #здоровье #йододефицит #эндокринология #витаминD