🔍 ПП-кексы «Raffaello»: максимум белка без лишнего сахара
🔍 ПП-кексы «Raffaello»: максимум белка без лишнего сахара 👉 Эти кексы — идеальное решение, когда хочется десерта, но важно сохранить форму и вписаться в КБЖУ. Для приготовления смешайте 50 г геркулеса, 20 г рисовой муки, 20 г протеина со вкусом Raffaello, 50 г греческого йогурта, 50 г кокосового мороженого без сахара, два яичных белка и одно целое яйцо. Добавьте сахарозаменитель по вкусу, тщательно перемешайте до однородной массы и разложите по формочкам. Выпекайте до готовности в разогретой духовке. Всего из этого объема получается 6 порций с отличным балансом макронутриентов: 92 ккал, 6,7 г белка, 2,5 г жиров и 9,4 г углеводов на один кекс. Это отличный способ закрыть потребность в сладком без вреда для прогресса. 💡 Попробуйте приготовить этот десерт на выходных, чтобы не сорваться на магазинные сладости. Какой вкус протеина ваш любимый для выпечки? #ППРецепты #ЗдоровоеПитание #БелковыйДесерт