Доброе утро, дорогие! 🫶
Доброе утро, дорогие! 🫶 Я хочу поговорить о том, насколько важно наше утро, то, в каком состоянии и с каким количеством энергии мы его начинаем, потому что это закладывает основу на весь день. Именно поэтому так важно после пробуждения не бежать к телефону, не проверять переписку, не решать какие-то срочные дела. Выделите время для себя. Пусть у каждого оно будет своим. Кто-то может уделить 5-10 минут, кто-то полчаса или больше. Это не важно. Главное сразу после пробуждения посвятить себе эти минуты. Можно даже не вставать с постели, просто проснуться, положить руку на грудь, почувствовать своё тело, поблагодарить себя, мир вокруг за всё то, что происходит в вашей жизни. Практика «Заземление». Поможет заземлиться, вернуться из головы в тело, угомонить наш беспокойный ум и почувствовать себя намного лучше. Ее можно выполнять как сразу после пробуждения, так и в любой сложной ситуации, когда одолевают переживания, страхи, беспокойные мысли. Энергия земли - это энергия материализации, именно она воплощает в материи все то что мы имеем. Наполняйтесь ею с удовольствием! ❤️✨