ГРУППОВАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. МЯГКИЙ СТАРТ БЕЗ БОЛИ И СТЕСНЕНИЯ🧘♀
ГРУППОВАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. МЯГКИЙ СТАРТ БЕЗ БОЛИ И СТЕСНЕНИЯ🧘♀ Хотите расслабить тело и отдохнуть душой? Хотите познакомиться с йогой, но боитесь, что «не гибкие» или «не поймете, что делать»? Приглашаю на групповые занятия для начинающих в Центр йоги в Нягани «НАМАСТЕ» 🧘🏻♀. Здесь нет боли и насилия над собой. Мы создаем пространство заботы о себе. На занятия мы: 🌿учимся чувствовать своё тело 🌿мягко растягиваемся и укрепляем плечи 🌿осваиваем базовое дыхание Подойдёт: —тем, кто никогда не занимался йогой; —тем, у кого сидячая работа и малоподвижный образ жизни; —тем, кто не может определиться с видом активности —тем, кто хочет просто расслабиться Приходите в удобной одежде и с хорошим настроем. Главное начало — а я помогу вам на каждом этапе! Если тебе откликается такой подход к йоге — без боли, без гонки, с вниманием к себе — вступай в группу. 💌 Для записи или по всем интересующимся вопросам пишите: Анна Черняк 🧘🏻♀( ☎ Телефон для справок: +79505216300 📍3 микрорайон, 1А, ТЦ Сказка, 3 этаж, Центр йоги в Нягани «НАМАСТЕ» 🗓вторник, четверг Подслушано Нягань