🤔Почему без анализов нельзя начинать приём БАДов (даже растительных)
🤔Почему без анализов нельзя начинать приём БАДов (даже растительных) ❓Мне часто задают вопрос: «А обязательно ли сдавать анализы перед тем, как начать пить БАДы? Ну, я же просто хочу витаминки для иммунитета...» И я понимаю это желание — хочется простого решения. Но здесь есть важный нюанс. ‼️Даже «растительные» и «безвредные» — не всегда безопасны Некоторые специалисты уверяют, что если БАДы растительного происхождения, то они точно не навредят. Но это заблуждение. Любое вещество в высокой концентрации — даже травы — может быть токсичным или давать побочные эффекты. Растение не равно безобидность, когда речь идёт о концентрированных экстрактах. ❗Например — железо 🟥Железо — один из самых ярких примеров. Если у вас уровень железа в норме, а вы начинаете принимать его в высоких дозировках, оно становится токсичным. Перегрузка железом бьёт по печени, сердцу, поджелудочной. И это не «а вдруг», это доказанный факт. А ведь железо часто рекомендуют «для профилактики анемии» без анализов. И это риск. ❗Профилактические дозировки — не панацея Да, есть витамины и микроэлементы, которые можно принимать в небольших профилактических дозах без особого вреда. Но это не значит, что все БАДы можно пить без контроля. ✅Каждый случай индивидуален: у кого-то дефицит, у кого-то избыток. Без лабораторной диагностики вы не узнаете, что на самом деле происходит внутри. Любая диагностика — это не гадание Я не верю в методы оценки состояния без лабораторных данных. Можно использовать разные инструменты — мышечный тест, биолокацию, составление карты симптомов. Но они не заменят анализы. ✅Настоящая диагностика — это цифры. Они показывают точный уровень веществ в крови, и только на их основе можно принимать решение о приёме того или иного БАДа. 🩷Кстати, об анализах Я пользуюсь приложением HelloDoc, которое даёт скидку 20% на анализы в лабораториях. Очень удобно: выбираете нужные исследования, оплачиваете со скидкой и идёте сдавать. Приложение работает по всей России, главное чтобы в Вашем городе были лаборатории, которые с ними сотрудничают Вот ссылка для установки 👇 hellodoc.app/s/p5qd3/ Так что я за то, чтобы не рисковать Не нужно бояться сдавать анализы — это не сложно и часто доступно. Это инвестиция в вашу безопасность. А если кто-то убеждает вас начать приём БАДов без анализов, задумайтесь: на чём основаны его рекомендации? На интуиции? Или на реальных данных? А вы сдаёте анализы перед приёмом БАДов? Или доверяете интуиции? 👇 Берегите себя 🧡