☕На прошлой неделе я встретилась со старыми знакомыми. Людьми, которых знаю больше 20 л...
☕На прошлой неделе я встретилась со старыми знакомыми. Людьми, которых знаю больше 20 лет. Мы все уже давно не подростки, у каждого своя жизнь, свои профессии, свои болячки. И конечно, разговор зашёл про здоровье, про питание, про вес. 🧐Я слушала и думала: как же много людей хотят измениться, но не знают, с чего начать. Сколько вокруг заблуждений, обид, оправданий и веры в «волшебные средства». И при этом каждый вроде бы всё знает: «я знаю, как надо», «я пробовала, не получается», «это всё потому, что…» — и дальше список виноватых: гормоны, возраст, генетика, работа, муж, дети, стресс, погода… 🙃И я снова убедилась: пока вы будете слушать всех подряд — вряд ли что-то сдвинется с места. Пока будете искать виноватых — результат не придёт. Пока будете ждать волшебную таблетку — время будет уходить. 💡Но как только вы решаете: «я хочу разобраться, я хочу понять, что работает именно для меня» — всё становится на свои места. И для таких людей мы с психологом Александрой Шевцовой создаём клуб поддержки. Не для тех, кто ищет лёгких путей. А для тех, кто устал от пустых обещаний и готов к реальным изменениям. Если вы чувствуете, что это про вас — напишите мне слово «КЛУБ» в личные сообщения, и я внесу вас в лист ожидания. Старт в сентябре. А пока — просто дайте себе время подумать.