🔥Приготовим вкусный завтрак для тех кто на правильном питании и хочет похудеть! В нем ...
🔥Приготовим вкусный завтрак для тех кто на правильном питании и хочет похудеть! В нем много белка, минимум углеводов и мало жира! Идеальный ПП рецепт! 👌💯 ❇️ Нам понадобится: 📍кунжут (я взяла щепотку белого и черного), 📍20г сыр (легкий 15-20%) 📍1-2 яйцо (к взбитому яйцу добавить 1 ст ложку воды), 📍творожный сыр, 📍ветчина из индейки (или запеченную индейку, грудку курицы ) 📍помидор. ✅ На сухой сковороду пару минут обжарить кунжут, добавить протертый сыр, как только он расплавится залить яйцом. Можно закрыть крышкой, чтобы яйцо быстрее приготовилось. На одну половину выложить немного творожного сыра, индейку, кружочки помидора, и закрыть второй половиной. Попробуйте, вам точно понравится!
41 просмотров