1 кабачок = здоровый рацион на весь день 🪄
1 кабачок = здоровый рацион на весь день 🪄 ✅ Сохраняйте и подписывайтесь, чтобы не потерять Общее кабачковое тесто на 4 блюда: •Кабачок-1200 г •Яйца-6 шт. •Мука-400 г (рисовая + мука из зелёной гречки), можно заменить •Соль-по вкусу •Разрыхлитель-3 ч. л. ЗАВТРАК-кабачковые вафли Первую часть теста выкладываем в разогретую вафельницу и выпекаем до готовности. Подаём с любимыми овощами, зеленью, авокадо или любым соусом. ОБЕД-кабачковый рулет с мясом Одну часть теста выкладываем на пергамент ровным слоем и отправляем в духовку на 20 минут при 180 °C. Для начинки: •Фарш-300 г •Морковь •Соль •Чёрный перец •Сушёный чеснок •Любимые специи для мяса ДЕСЕРТ-шоколадные кабачковые кексы К четвёртой части теста добавляем: •Какао -20 г •Сахзам -по желанию ✅ НЕ ГРУЗИТ? - МЫ В MAX Автор видео: kamila.tseitlina