🚫 Разрушение мифов
🚫 Разрушение мифов Можно ли «разжижить» кровь чесноком и лимоном? Что говорит кардиолог Поддержание водного баланса — наиболее рабочий способ избежать повышения вязкости крови при обезвоживании. Специальных продуктов, которые могли бы предсказуемо «разжижать» кровь, не существует, рассказал врач-кардиолог Денис Прокофьев в беседе с 360.ru. По словам специалиста, одна из основных причин повышения вязкости крови — нехватка жидкости. Она может возникнуть после физической нагрузки, в жару или при интоксикации, сопровождающейся диареей. Когда жидкости в организме становится меньше, кровь может становиться более вязкой. На этот показатель также влияют заболевания. Среди возможных причин врач назвал болезни крови, нарушения работы печени и билиарного тракта, а также хронические воспалительные процессы. Значение имеют и некоторые факторы образа жизни: употребление алкоголя, лишний вес, повышенный уровень холестерина и курение. В отдельных случаях на вязкость крови могут влиять лекарственные препараты. Кардиолог опроверг распространённое представление о том, что цитрусовые, чеснок, имбирь или жирная рыба способны заметно сделать кровь жиже. В отдельных веществах чеснока и имбиря действительно могут быть свойства, слегка снижающие агрегацию тромбоцитов, однако обычные пищевые порции не обеспечивают предсказуемого эффекта. По рекомендации Прокофьева, в повседневных условиях важно поддерживать достаточное потребление воды. Врач назвал ориентир в полтора-два литра жидкости в сутки, отметив, что конкретная потребность зависит от обстоятельств. При обезвоживании могут применяться специальные регидратационные растворы с ионами микроэлементов. Если изменение вязкости крови связано с заболеванием, образом жизни или приёмом лекарств, одной корректировкой питьевого режима проблему решить нельзя: причину необходимо оценивать с учётом состояния человека. Здоровый интерес в MAX | VK | Блог