План на месяц: похудение 💪 — 20 сентября 2026 г. в 06:28:15.043
План на месяц: похудение 💪 В начале месяца у меня было 81 кг. Поставила себе планку — 79 кг. Что делала? Утром, когда отводила Илюшку в садик, бежала обратно — это была моя разминка. А потом ещё поднималась на 8 этаж пешком, когда была без сына. Но вмешались вечера с мужем под сериалы и вкусняшки. В итоге вес стал 83 кг. Будем принимать меры. Я давно хотела заняться спортом, а тут решила — пора. Что узнала: ▫️ Зумба — одно занятие в нашем городе стоит 600 ₽ ▫️ Бассейн — абонемент на 12 занятий, при самых выгодных условиях выходит около 260 ₽ за посещение Если брать всё это, то на спорт уйдёт дополнительно около 6 000 ₽ в месяц. Попробуем? И тут, наверное, даже больше плюсов, чем просто снижение веса. Это и укрепление здоровья, и новые знакомства, и общение. И настроение — потому что плавать и танцевать я очень люблю. Так что даже если вес не уйдёт сразу, это точно не зря. Правда, финансовые планы по накоплению подушки безопасности сдвинутся. Я хотела уложиться в 30 000 ₽ в месяц, но теперь не получится — планочка будет не больше 36 000 ₽. И в следующем месяце увеличу план по заработку: нужно зарабатывать тоже не меньше 36 000 ₽, чтобы не уходить в минус. А вы чем занимаетесь для здоровья и формы и сколько тратите? 👇💛