Сегодняшняя практика поможет вам прислушаться к себе и своим ощущениям.
Сегодняшняя практика поможет вам прислушаться к себе и своим ощущениям. Нарисуйте небольшой план комнаты, отметьте место, где вам хотелось бы сейчас оказаться, и перейдите туда. Побудьте немного в тишине, прислушайтесь к своему телу и обратите внимание, как меняется ваше состояние. Иногда даже небольшая перемена привычного места помогает нам лучше услышать себя и почувствовать, чего хочется именно сейчас. С теплом и заботой о вас, Наталия Иванова ❤️
7 просмотров