Сегодняшняя практика поможет немного замедлиться, отвлечься от повседневной суеты и при...
Сегодняшняя практика поможет немного замедлиться, отвлечься от повседневной суеты и прислушаться к себе. Найдите спокойное место, побудьте минуту в тишине и обратите внимание на свои мысли, чувства и ощущения в теле. А затем задайте себе простой вопрос: "Чего мне сейчас хочется на самом деле?" Иногда именно в тишине мы начинаем слышать свои настоящие желания, которые так часто теряются среди повседневных забот. С теплом и заботой о вас, Наталия Иванова. ❤️
3 просмотров