Эта практика поможет заметить внутренние запреты и понять, где можно дать себе больше с...
Эта практика поможет заметить внутренние запреты и понять, где можно дать себе больше свободы. Нарисуйте знак запрета и впишите в него небольшое желание, которое откладываете: отдохнуть среди дня, попросить помощи или уделить время любимому занятию. Рядом изобразите открытую дверь и запишите один посильный шаг к этому желанию. Иногда привычное "нельзя" звучит даже там, где мы уже можем выбирать сами. Попробуйте спросить себя: "А что я могу себе разрешить сегодня?" С теплом и заботой , Наталия Иванова ❤️
2 просмотров