⚖️ Разбор | Рацион на неделю от нейросети
⚖️ Разбор | Рацион на неделю от нейросети Стою у открытого холодильника в одиннадцать вечера, смотрю на груру увядшего шпината и кусок сыра, а в голове пусто. Взбесило же. Четвертый раз за месяц одно и то же месиво из макарон. Решил скинуть эту задачу Claude, раз уж она так ловко перебирает куски текста. Передал остатки продуктов, бюджет и непереносимость лактозы. Ну дурак, честно. Нейросеть бодро выдала гениальный план с авокадо и креветками по цене чугунного моста. Пришлось воевать. Почему именно Claude? Потому что Gemini в такие моменты начинает ссылаться на сайты с рецептами и пихать рекламу, а ChatGPT уходит в занудные лекции о пользе клетчатки. Claude хотя бы пишет рецепты по-человечески, без «нарежьте с любовью». Но этот её ультимативный кулинарный снобизм просто вымораживает. Пытаешься объяснить, что гречку едим не ради медитации, а потому что быстро, а она опять за своё: пашот из перепелиных яиц на подушке из брокколи. Единственный косяк — даже с этим промтом ИИ норовит вписать какой-нибудь дорогой батат. Сильнее: тот же Claude, если сразу прибить её фантазии жестким лимитом по деньгам и времени. Бесплатный аналог: старый блокнот на кухне, но с ним у меня вечно мозг отключается. Короче, сначала сожги пару часов на исправление чужих идеальных таблиц, а потом уже верь кулинарным гуру из кремниевой долины. ИИ хорош ровно до того момента, пока не пытается накормить тебя как мишленовский ресторан на минималках. 📋 Промт для составь меню на 7 дней из следующих продуктов Составь меню на 7 дней из следующих продуктов: [список остатков]. Учитывай ограничения: [аллергии/нелюбимая еда], готовка максимум 20 минут вечером. Без экзотики вроде артишоков и трюфельного масла. Распиши список покупок строго по супермаркетам у дома, исключая дорогие деликатесы.