Я собираюсь сделать один ритуал на отпускание ненужного. Кто со мной, присоединяйтесь.
Я собираюсь сделать один ритуал на отпускание ненужного. Кто со мной, присоединяйтесь. Сегодня перед сном назовите вслух и напишите на листе бумаги одну вещь, которая должна уйти из вашей жизни. Что это, например, может быть? 🔹Отношения, которые продолжаются по привычке 🔹Работа, из которой вы выросли 🔹Ожидание, что человек изменится 🔹Обида или разочарование, которые вы носите вместо решения вопроса 🔹Роль, которую играете, хотя она уже давно не ваша 🔹Обязательство, взятое когда-то и уже никому не нужное Почувствуйте своё. Только сформулируйте точно. Не «отпускаю прошлое», а «отпускаю ожидание, что мама признает свою неправоту». Не «отпускаю негатив», а «отпускаю работу, которая перестала приносить мне деньги ещё весной». Чем конкретнее - тем лучше сработает. 26 и 27 августа тоже можно написать, главное сделать до 28 августа. Положите лист туда, где вы его точно найдёте 28 августа утром. 27 августа вечером - перечитаете что написали. Внесите коррективы если нужно. А 28 августа утром - прочитаете вслух написанное и порвите. Кусочки можно выбросить в мусорное ведро. Через месяц, 28 сентября, посмотрите, что изменилось в вашей жизни.