АУРОакварель: итоги мастер-класса «Искусство баланса через стихию воды»
АУРОакварель: итоги мастер-класса «Искусство баланса через стихию воды» На вчерашнем мастер-классе мы погрузились в суть энергии воды — её текучесть, глубину, способность отражать и принимать, интуицию, умение соединять и переносить. Вместе обсуждали, как эти качества проявляются в человеке: когда вода в балансе — мы гибки, чувствительны, способны принимать и глубже переживать; при избытке — растворяемся, теряем границы, теряем опору; при недостатке — застываем, теряем контакт с чувствами и интуицией. Через технику акварели выразили эти состояния — от плавных прозрачных переходов до резких линий и плотных пятен — и создали образы, которые не просто иллюстрируют эмоции, но и помогают вернуть внутренний баланс: работа с цветом, формой и движением воды как инструмент самопознания и самопомощи. Что получилось: • осознанное знакомство с качествами стихии воды; • практическая отработка выразительных приёмов акварели для эмоциональной регуляции; • персональные визуальные метафоры, которые можно использовать дома для восстановления равновесия. Если хотите узнать глубже о себе и продолжить работать с образами и телесно-эмоциональными ресурсами, приходите на наши арт-терапевтические занятия по вторникам и субботам. Следующая неделя будет посвящена стихии Земли — узнаем, как прочувствовать опору, плотность. Это про чувство основания: грунт под ногами, корни, границы, материальность и забота о теле/ресурсах. #АУРОакварель #ТерапияДушиИскусством