Хлорофилл из люцерны — 100 г
Хлорофилл из люцерны — 100 г 1. Перемели 100 г люцерны практически в порошок. 2. Возьми весь порошок + примерно 400–500 мл холодной воды. 3. Пробивай блендером 3–4 минуты. Масса должна превратиться в густую зелёную кашицу. 4. Оставь на 15 минут. 5. Снова пробей 1 минуту. 6. Отожми через мешок/марлю. 7. Жмых не выбрасывай. Верни его в блендер, добавь ещё 300–400 мл холодной воды, снова измельчи и отожми. 8. Повтори такую экстракцию с оставшимся жмыхом ещё раз, если он всё ещё остаётся очень зелёным. 9. Полученный зелёный экстракт объедини. 10. Разлей маленькими порциями и сразу заморозь. Как пить 2–3 кубика в день. Достань кубики из морозилки, положи в стакан, добавь немного чистой воды, дай им слегка оттаять и быстро выпей. Если начинаешь впервые — первые несколько дней лучше начать с 1 кубика в день, затем перейти на 2–3. Лучше пить в первой половине дня, во время или после еды.