Памятка для населения. Профилактика ГРИППА и ОРВИ: Грипп – острая вирусная инфекция дых...
Памятка для населения. Профилактика ГРИППА и ОРВИ: Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем. Это острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни. Вакцинация – для защиты Специфическая профилактика направлена на предупреждение заболеваемости конкретной инфекцией с помощью формирования иммунитета против нее. Эту задачу выполняет вакцинация. Она помогает защититься от заражения вирусами гриппа и, соответственно, от осложнений самой инфекции. Главная цель вакцинации – уберечь людей от массового и неконтролируемого распространения гриппа. Для этого должно быть привито как минимум три четверти населения – тогда формируется достаточный уровень коллективного иммунитета, при котором передача инфекции прерывается. Соответственно, прививка от гриппа нужна всем, кто заботится о своем здоровье. Кроме того, сформировавшийся на достаточном уровне коллективный иммунитет защищает даже тех, кто по каким-либо причинам не привит. В первую очередь вакцинация от гриппа показана представителям «групп риска» по тяжелому течению и развитию осложнений при гриппе: маленьким детям, пожилым людям, беременным женщинам, лицам с сопутствующей хронической патологией (сахарным диабетом, заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми заболеваниями и др.). Вакцинироваться следует и представителям профессий с высоким риском инфицирования (медицинским и социальным работникам, работникам системы образования и другим). Простые правила для сохранения здоровья К сожалению, для защиты от других ОРВИ вакцин пока не разработано. Поэтому главная цель – предотвращение возможного инфицирования с помощью неспецифической профилактики, направленной не на создание иммунитета, а на прерывание путей передачи инфекции. Для респираторных инфекций (в том числе и гриппа) это преимущественно воздушно-капельный путь. Основные правила личной неспецифической профилактики в эпидсезон: избегайте близкого контакта с заболевшим человеком; старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия (или сократите время своего пребывания там); избегайте объятий, поцелуев и приветственных рукопожатий; не касайтесь рта, носа или глаз грязными руками; используйте защитные медицинские маски, прежде всего в потенциально «опасных» местах (общественном транспорте, в местах большого скопления людей и т.д.); чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, санитарных комнат, транспорта (или используйте дезинфицирующие средства: салфетки, спреи, гели); периодически протирайте антисептиком личные электронные устройства (телефоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты); повышайте общую сопротивляемость организма: ведите здоровый образ жизни, следите за питанием. Не стоит забывать и об определенных правилах поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, – «правилах респираторного этикета»: при кашле/чихании отворачивайтесь от окружающих; используйте одноразовый носовой платок (потом его следует сразу выбросить), при отсутствии платка – прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом; не чихайте в ладонь – это прямой путь к контактной передаче возбудителей (через ручки, поручни, кнопки лифта, рукопожатия и др.). Будьте здоровы!