РЕДАКТОР «ВЕЧЕРНЕЙ ТЫНДЫ» С НАМИ СНОВА НА СВЯЗИ
РЕДАКТОР «ВЕЧЕРНЕЙ ТЫНДЫ» С НАМИ СНОВА НА СВЯЗИ Друзья, перенимаем хороший опыт Группа «5 вёрст» в городе #Тында каждую субботу собирается в городском парке и делает пробежку пять кругов. Примерно это пять километров. Перед пробежкой делаем небольшую разминку-зарядку и ровно в девять утра начинается пробежка. Кроме того, те, кто желает и у кого есть возможность бегают каждое утро по центральной улице Красная Пресня и далее по маршруту. Само движение «5 вёрст» распространено по всей стране. И несколько лет назад появилось и в столице БАМа. Люди доброжелательные и очень отзывчивые, которым небезразлично свое здоровье. После пробежки пьют чай со сладостями, которые приносят сами. Сами понимаете, что чай на свежем воздухе, да ещё в хорошей компании с единомышленниками становится еще вкуснее и полезнее. Джамиль Нураков = Вестник Магдагачи в ОК (с комментариями)