💤 Неврологи советуют спать на работе 20–30 минут.
💤 Неврологи советуют спать на работе 20–30 минут. По словам специалистов, такой короткий дневной сон улучшает память, повышает концентрацию и снижает уровень стресса. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться ещё более разбитым. ⭐️ Подписаться на новости Уфы
6 просмотров