✨ ПОЧЕМУ ВАША КОЖА СКАЖЕТ «СПАСИБО» ЗА ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
✨ ПОЧЕМУ ВАША КОЖА СКАЖЕТ «СПАСИБО» ЗА ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B Друзья, вчера мы говорили о витаминах B для энергии. А сегодня — о том, как они влияют на красоту. Задумывались ли вы, почему при стрессе или после болезни кожа тускнеет, волосы выпадают, а ногти слоятся? Потому что витамины группы B — это строители красоты изнутри: 🔹 В2 (рибофлавин) — здоровье кожи, ногтей и рост волос. При его дефиците появляются трещинки в уголках рта, кожа становится сухой, а волосы — ломкими. 🔹 В3 (ниацин) — улучшает микроциркуляцию, даёт коже ровный тон и сияние. 🔹 В5 (пантотеновая кислота) — увлажняет изнутри, заживляет, снижает воспаления (прыщи, раздражения). 🔹 В6 (пиридоксин) — регулирует работу сальных желёз, помогает при высыпаниях и акне. 🔹 В9 (фолиевая кислота) — участвует в делении клеток, обновляет кожу. 🔹 В12 (цианокобаламин) — здоровье нервной системы, а значит — спокойное лицо без зажимов и морщин. И вот что важно: витамины B не накапливаются. Мы получаем их только с едой, а стресс и болезни расходуют их мгновенно. Поэтому красота начинается не с крема. Она начинается с восполнения дефицитов. Сегодня разберём, как комплекс витаминов B TIENS помогает коже, волосам и ногтям сиять изнутри. 👇 А пока честно: замечали ли вы, что после стресса или болезни кожа и волосы «сдают»? Пишите в комментариях!