Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
IT и технологии
Бережно и профессионально помогу избавиться от алкогольной и табачной зависимости. Раскрываю секреты счастливой жизни! Помогаю найти гармонию в отношениях! Страх, тревога и тоска - вы в нужном месте! Просто нужно захотеть избавиться от этого, а я помогу!
Дождь, который смывает пыль... Дорогие, у нас погода меняется от жары до холода +13. То солнце и в моменте набежали тучи и льёт дождь... Я смотрела на капли дождя, стекающие по стеклу и пришли мысли, которыми хочу поделиться. Мы часто воспринимаем непогоду как дискомфорт, помеху планам. А я приняла дождь иначе - как возможность остановиться и перезагрузиться. Как будто природа сама тормозит внешнюю суету, чтобы я наконец обратила внимание на то, что происходит внутри. Дождь смывает пыль и грязь. А после него мир благоухает с новой силой. Так же и с нашей душой. Почему люди боятся идти в глубину❓ Вчера одна клиетка сказала мне честно: "Мне страшно идти на глубинную работу. Боюсь, что за этим возникнут обстоятельства, с которыми я не справлюсь" 🌀🌀🌀 Я её понимаю. Зная, как работ…
Читать целикомЧто происходит, когда находим свою "занозу", свой "корень" ситуации Вот что говорят мне клиенты после диагностики: 📝Светлана пришла с постоянной фоновой тревогой и ступором в реализации. После сеанса она написала: "Я увидела, что тревога и чувство вины - не мои. Их можно отпустить. И внутри всё ещё живёт та девочка, которой не разрешили выбирать. Спасибо, что помогла мне её заметить" 📝Наталья переживала за психосоматику сына и неопределённость в отношениях. После диагностики: "Я поняла, что проблемы сына - не случайность, а отражение моего внутреннего состояния. Осознала, что чувство вины - не моё, оно навязано матерью. Это сняло огромный груз." 📝А вот отзыв Елены: "После приема я перестала чувствовать себя ненужной. Оказалось, что мой опыт в педагогике - это не просто прошлое,…
Читать целикомДрузья, сегодня пятница! Ура! Впереди выходные, а значит времени хватит у всех 😉! Предлагаю ввести новую пятничную рубрику — #фильмыпопятницам 🍿 И стартуем мы с мощной истории — « 1+1» (2011). Рекомендация лично от меня! Даже больше скажу - мой любимый фильм ❤ Так что отговорок не принимается, этот фильм стоит вашего внимания👍 📖 Я люблю его за то, что он напоминает: даже в самый темный период жизни может прийти человек, который вернет вам улыбку и вкус к жизни. Главное — открыться этому. Устраивайтесь поудобнее, посмотрите этот шедевр (даже если видели сто раз). Пусть этот вечер побудет для вас временем бережности к себе. 😊 Расскажете потом, как вам? Скучаю по вашим мыслям в комментариях! Закутывайтесь в пледы ☕️
Вам это знакомо?! Просыпаетесь - уже уставшие. Вроде всё делаете, а результата нет. В голове туман, в теле тяжесть, на душе пустота. Вроде работа есть - а радости нет. Вроде семья есть - а внутри одиночество. Вроде стараюсь - а деньги не приходят. Есть ощущение незаполненной пустоты. Состояние неопределенности. Вы перепробовали кучу всего: ✅ психологию ✅ аффирмации ✅ тренинги ✅ книжки по саморазвитию А лёгкости и ясности не прибавилось. Почему? Потому что вы пытались убрать следствие, а не причину. А причина часто сидит там, где вы её не видите. Это программа, блок или энергетический узел, который сформировался давно. Может, в детстве. Может, в роду. Может, в прошлой жизни. Он сидит глубоко, вы его не осознаёте, но он ежедневно высасывает вашу энергию и держит в тупике. Как за…
Читать целиком«Я для него всё , а он - по бабам!» По-началу хочется сопереживать девчатам, когда читаешь такое. Сразу думаешь: «вот он сволочь, как же мог её упустить такую?». А на самом то деле, жалеть тут вообще никого не нужно. Каждый в этой истории отыграл идеальную роль и хорошо бы что-то из этого урока извлечь. Но, не «все мужики козлы», а «почему в мире, где есть верные мужчины, мой поступил именно так? Что он отражает мне?». Но это уже высший пилотаж, до которого доходят не все. Чаще всего они остаются на том же уровне, где можно пострадать и говорить, что партнёр виноват (а не отзеркалил мою внутреннюю травму). Расстаться с этим, а потом и с новым пойти по тому же кругу… Только знаешь, в чём суть? В том, что он показал тебе, что происходит на самом деле👇🏻 В начале отношений ты была заг…
Читать целикомПсихологическая практика на Яблочный Спас: учимся замедляться 🍎 Конец августа — это всегда легкая тревога. Лето уходит, впереди осень, а мы опять ничего не успели. Знакомо? Сегодня, в Яблочный Спас, я предлагаю вам не бежать, а заземлиться. Из покон веков этот праздник ассоциировался с умиротворением и благодарностью. Давайте устроим пятиминутную терапевтическую практику 🍎«Осознанное яблоко»🍎. Возьмите в руки любое яблоко. Выключите телефон на 5 минут и включите все свои органы чувств: Зрение. Рассмотрите его структуру, переходы цвета, мелкие крапинки. Осязание. Почувствуйте его гладкость, прохладу, вес в ладони. Обоняние. Вдохните этот густой, кисло-сладкий аромат уходящего лета. Вкус. Откусите кусочек медленно. Почувствуйте, как лопается кожура, как выделяется сок. Зачем это н…
Читать целикомКуда исчезает магия? О невидимых «трещинах» в сосуде Помните, в прошлом посте мы говорили о женщине как о сосуде, наполненном тёплой, живой энергией? ✨ Когда внутри есть силы, спокойствие, интерес к жизни — это чувствуется не только самой женщиной. Это чувствует и человек рядом. Но бывает иначе. Мы искренне стараемся заботиться о себе. Делаем практики. Покупаем себе приятные вещи. Устраиваем романтические вечера. Стараемся быть нежнее, спокойнее, внимательнее… А внутри всё равно — пустота. Или раздражение, которое возникает будто бы из ничего. Почему? 💔 Представьте красивую глиняную вазу. Можно снова и снова наливать в неё чистую воду. Но если где-то появились маленькие трещины — вода постепенно будет уходить. Так бывает и с нашей внутренней энергией. Есть вещи, которые день за…
Читать целиком📖🪶 В восточных традициях есть красивая мысль: женщине важно не только отдавать свою энергию, но и уметь её сохранять, восстанавливать и наполняться. 💗 Когда женщина наполнена, рядом с ней часто становится больше тепла, спокойствия, радости, жизни. Но отношения — это не история, где один только отдаёт, а другой получает. 👩❤️👨 Мужчина тоже влияет на состояние женщины. Его внимание, забота, уважение, признание, восхищение могут давать ей ощущение ценности, безопасности и внутреннего наполнения. И тогда возникает настоящий обмен. Не столько вопрос: «Кто кому сколько дал?» Скорее: ✨ «Что я приношу в наши отношения своим состоянием — и что чувствую рядом с партнёром?» 🔮 Сегодня предлагаю небольшой энергетический эксперимент. ❤️ Если вы в отношениях, подумайте о своём партнёре и спросите …
Читать целикомС добрым воскресным утром, дорогие !☀️🍂☕️ Пусть это утро станет красивым проводником в счастливый, насыщенный день наполненный приятными моментами, неожиданными возможностями, встречами и маленькими чудесами🫖☀️✨ 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🩷У каждого близкого человека с нами есть своё пространство — то, что рождается именно между нами. Его невозможно увидеть, но можно почувствовать: по тому, как меняется дыхание, тело, настроение, состояние рядом с человеком🥰 Иногда достаточно просто быть рядом, чтобы пространство стало теплее. А иногда одна фраза, взгляд или внутреннее напряжение меняют его мгновенно👩❤️👨 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ✨Сегодня предлагаю понаблюдать: какое пространство я создаю рядом с теми, кого люблю? В нём больше света, свободы и жизни или напряжения, ожиданий и кон…
Читать целикомУ нас за окном дождь... Уютного вечера и доброй ночи, дорогие !✨❤️❤️ Иногда самый лучший план на вечер – просто быть. С чашкой чая, тёплым светом лампы и тишиной, в которой слышно, как сердце благодарит за прожитый день❤ 😊😊😊😊 💜💜💜💜💜💜💜🦋💜 А я прощаюсь с вами до завтра.☔🌙✨
💖 Доброго субботнего дня ☀️ Два монаха шли вместе. Им нужно было перебраться через реку. Течение было сильным, а переправиться в этом месте было непросто. У берега они увидели молодую женщину. Она тоже хотела попасть на другую сторону, но боялась войти в воду. Старший монах подошёл к ней, взял её на руки и перенёс через реку. Поставил на землю, женщина поблагодарила его и пошла своей дорогой. Монахи тоже продолжили путь. Младший долго молчал. Они шли час. Потом ещё один. Наконец он не выдержал и спросил: «Учитель, разве нам разрешено прикасаться к женщинам? Почему Вы понесли её на руках?» Старший монах посмотрел на него и спокойно ответил: «Я оставил её у реки несколько часов назад. А Вы всё ещё несёте её». 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🦋Мы можем давно закончить отношения, перестать общаться…
Читать целикомДрузья, пятница — а значит, время для нашей рубрики #фильмыпопятницам 🍿 Сегодня в рекомендациях — «Пока не сыграл в ящик» (The Bucket List, 2007) — тёплый, мудрый фильм о том, что жить стоит по-настоящему. 📖 О чем фильм Двое мужчин — миллиардер и простой автомеханик — узнают, что им осталось жить недолго. Вместо того чтобы сдаться, они составляют список желаний и отправляются в путешествие, чтобы успеть сделать всё, о чём мечтали. 💡 Почему стоит посмотреть Это история о дружбе, второй попытке и осознании, что счастье не в деньгах и статусе, а в том, как ты проживаешь каждый день. Фильм заставляет задуматься: а что бы я вписал(а) в свой список?🔥
