©️
©️ «Всем привет! Меня зовут Юлия, 44 года. Где-то до 38 лет была худой и стройной. Вес прибавлялся с возрастом, но постепенно, в пределах возрастных стандартов. При этом я смолоду пыталась контролировать этот процесс, периодически сидела на диетах (в связи с чем заработала камни в желчном), ходила в зал, старалась питаться правильно. Но вот после 38 начался ужас. Ничего не изменилось кардинально в моем образе жизни (правильное питание, спортзал), но килограммы стали прирастать со страшной скоростью. Буквально за 5 лет плюс 20 кг! Думала, гормональный сбой, пошла к эндокринологу, сдала кучу анализов. Все в норме с гормонами. Но итог: диагноз ожирение первой степени со всеми вытекающими (скачки давления, нагрузка на суставы, плохое общее самочувствие, вечная усталость). Я скачала на телефон программу контроля веса и начала считать калории и БЖУ. По калориям все получалось. Но вот БЖУ никак не получалось сбалансировать. Всегда был перебор жира и недобор белка. При этом я практически не ела жирной пищи. Обратилась к диетологу- нутрициологу. Мне расписали рацион питания. Прям меню в граммах, причем сырого продукта, что очень неудобно. Интервалы между приемами пищи, водный режим и кучу всякого рода добавок и витаминов (все это нужно было принимать в определенное время, не забывать). Результат был. За 3 месяца я сбросила 8 килограммов. Но столько есть нереально. Мне сбалансировали БЖУ. Но порции пищи были огромные, я ела через силу. Забросила все это дело. Вес держался какое-то время, но стал снова набираться, так как БЖУ снова был не сбалансирован. И вот совсем недавно я близко познакомилась с продукцией Гербалайф. О компании я слышала давно, больше негативного, но никогда не вникала, не было вроде необходимости. Так как слышала про него только в контексте похудения, а не здорового питания. И вот моя сестра похудела с Герболайф на 10 кг за 3 месяца. Но! Самое главное — она рассказывала кучу изменений в здоровье, самочувствии. Я очень осторожно отношусь ко всему новому. Сначала пошла на просторы интернета. Задавала вопросы консультанту сестры, анализировала информацию. У меня у самой была уже достаточно весомая база данных по поводу правильного сбалансированного питания. Для себя я поняла, что программа Гербалайф абсолютно вписывается в общую схему ведущих мировых диетологов, но при этом имеет несколько больших плюсов лично для меня. Во-первых: очень крутой состав нутриентов, витаминов. Их не нужно пить отдельно, помнить сколько и когда, они уже в составе продуктов в нужных пропорциях. Во-вторых: мне не нужно впихивать в себя большое количество еды, это реально было для меня проблемой. Коктейли очень низкокалорийные, но при этом содержат все, что нужно организму. В-третьих: я наконец-то без проблем могу сбалансировать БЖУ! В-четвертых: я не забываю пить воду, т.к. мне нужно пить днем травяной напиток. В-пятых: продукт очень вкусный. В итоге я купила программу и вошла в Марафон Стройности.» Подпишитесь на канал Почему я люблю ЗОЖ! #Женщина #до10 #Skin #Самочувствие Результаты До — После