©️
©️ «Всем привет! 🤗 меня зовут Яна, я консультант по питанию. Вот наконец решила поделиться историей своего «преображения». Так вот, с чего все началось: до рождения моего малыша я весила 54 кг, при росте 156 см, «вроде не плохо» думала я, но всегда хотелось скинуть 2-3 лишних кг, чтоб уж наверняка нравится себе на все 100%. Во время беременности я набрала 21 кг из которых ушло всего лишь 7 кг после появления на свет моего крохи и еще 2 кг с великим трудом покинули меня в течении 3 месяцев. Так вот: 21-9=12 кг+3 кг (которые мне всю жизнь хотелось оставить за пределами моего тела) = 15 лишних кг. Это шок!😨 Из рассказов моих знакомых девочек я поняла, что чем раньше я задумаюсь о снижении веса, тем лучше, так как залежавшийся жир убрать на много сложнее, чем тот который набрался за 9 месяцев и еще не успел сильно прижиться. И вот я начала думать, с чего начать мой путь. • Спорт! Это конечно хорошо, но целыми днями пропадать в зале с маленьким ребенком на руках не вариант.Да и без ПП (правильное питание) результатов особо не добьешься. • Пить разные чаи, таблетки для похудения, мне такой вариант тоже не подходит. Здоровье важнее всего! Да и в принципе я всегда была против подобных экспериментов. И тут я подумала, почему бы мне не проконсультироваться по продукции Herbalife Nutrition, ведь я так давно наблюдаю за участниками Марафона Стройности и вижу прекрасные результаты! Вот я наконец собралась с мыслями, обсудила этот вопрос с родными и пошла в Марафон. Там я узнала, как правильно питаться, что можно кушать в каком количестве и в какое время суток, а что категорически запрещено и что самый главный прием пищи – это правильный сбалансированный завтрак, обогащенный витаминами и минералами необходимыми для нашего организма. Так я начала свой путь преображения с компанией Herbalife Nutrition + конечно же спорт! (фитнес 2 раза в неделю по 1 часу) и за первый месяц скинула 4,5 кг. Я считаю, это отличный результат! Но не все так просто. Вес не уходил сам по себе бешеными темпами. Очень важно совмещать правильный завтрак, правильное ежедневное питание и питьевой режим. С продукцией Herbalife вес уходит постепенно, стоит на месте, бывает даже прибавляется обратно, злит конечно! 😈, но с другой стороны – это же хорошо! Нам не нужен результат: быстро похудел – быстро набрал вес обратно, нам надо РАЗ и НАВСЕГДА! Так что вот так! На сегодняшний день я уже скинула 12,6 кг. Мой путь преображения продолжается, осталось совсем немного до моих заветных цифр на весах🤩» Подпишитесь на канал Почему я люблю ЗОЖ! #Женщина #от10до20 #Самочувствие #ДополнительныйДоход Результаты До — После