Полезные решения лучше принимать заранее
Полезные решения лучше принимать заранее В момент усталости человек редко выбирает лучший вариант. Обычно он выбирает самый простой и доступный. ⠀ Поэтому часть решений выгоднее принять заранее: ⠀ — собрать вещи для тренировки вечером; — запланировать время сложной работы; — убрать лишние уведомления; — установить автоматический перевод денег в резерв; — заранее определить допустимый бюджет покупки. ⠀ Это не заменяет дисциплину, но уменьшает количество ситуаций, в которых она требуется. ⠀ Хорошая система делает полезное действие немного проще, а нежелательное — немного сложнее. ⠀ Если каждый день приходится героически убеждать себя сделать одно и то же, возможно, менять нужно не характер, а условия. ⠀ БАЗА: надёжная привычка начинается не с силы воли, а с правильно подготовленной среды.