О пользе массажей, здоровье, красоте, полезном питании
Еда и рецепты · 13 сентября 2026 г.
Какие «необычные» ощущения могут возникнуть и почему это хорошо:
Какие «необычные» ощущения могут возникнуть и почему это хорошо: 🔹Отсроченная мышечная боль (крепатура). Самая частая реакция. Если на следующий день вы чувствуете мышцы так, будто вчера были в спортзале-Поздравляем! Мастер отлично поработал, разбил застойные явления и заставил мышцы трудиться. Массаж — это пассивная тренировка для ваших мышц. Специалист прорабатывает глубокие слои, зажимы и триггерные точки, которые долгое время были «выключены» из работы. Боль умеренная, «приятная» и проходит за 1-2 дня. 🔹Сонливость и легкая слабость. Ваша нервная система получила сигнал, расслабилась после долгого стресса. Она переходит в режим восстановления. Позвольте себе отдохнуть — это часть оздоровительного процесса. 🔹Локальное покраснение или ощущение тепла. Это видимый признак усиления кровотока в зоне воздействия. Кровь прилила к тканям, неся с собой кислород и питательные вещества для их регенерации.