О пользе массажей, здоровье, красоте, полезном питании
Еда и рецепты · 12 сентября 2026 г.
Самочувствие после массажа: что считать нормальным?
Самочувствие после массажа: что считать нормальным? Эффект «перезагрузки»: приятные и ожидаемые ощущения Чаще всего после качественного ручного массажа вы почувствуете именно это: 🍀Глубокое расслабление. Уходит напряжение, которое вы могли даже не осознавать. Мир кажется спокойнее, а тело — невесомым. 🍀Прилив сил и энергии. После короткого периода расслабления многие отмечают подъем бодрости. Это результат улучшенного кровообращения и насыщения тканей кислородом. 🍀Ясность ума. Снятие физических зажимов, особенно в шейно-воротниковой зоне, часто «проясняет» голову, улучшает концентрацию. 🍀Легкая эйфория. Во время массажа вырабатываются эндорфины — гормоны радости. Не удивляйтесь беспричинной улыбке на вашем лице! Это идеальный сценарий, который подтверждает, что процедура пошла на пользу.