✨ Специалист Западно-Сибирской магистрали Елизавета Чечет разработала для коллег памятк...
✨ Специалист Западно-Сибирской магистрали Елизавета Чечет разработала для коллег памятку о борьбе со стрессом. Эта идея заняла третье место в дорожном проекте «Молодёжка в деле. Малые дела». Елизавета Чечет пришла на станцию Омск-Восточный два года назад, после окончания Омского техникума железнодорожного транспорта. Её специальность – приёмосдатчик груза и багажа – требует не только внимательности, но и стальных нервов. - В первые месяцы я приходила домой абсолютно вымотанная, – вспоминает девушка. – Ты отвечаешь за сохранность груза, за документацию, каждая операция требует максимальной концентрации. Впрочем, Елизавета быстро поняла, что стрессовые ситуации случаются не только у неё. Захотелось сделать что-то полезное для коллег, которые поддерживали её в трудные моменты. Изучила сайты психологов, научные статьи о стрессе, смотрела видеолекции. Проверяла рекомендации на себе. Так, шаг за шагом родилась памятка «10 способов борьбы со стрессом». Дизайн Елизавета разработала сама, печать и ламинирование заказала в типографии. Раздача памяток коллегам превратилась в маленький праздник. Лиза разделила обязанности с советом молодёжи станции Омск-Восточный. Памяток было 40 штук. Юноши и девушки подходили к каждому на станции и в управлении дороги, объясняли, рассказывали. Может быть, советы и не новы, но людям было приятно внимание.