Горячая ванна избавляет от депрессии даже лучше, чем регулярные тренировки, — исследование — 16 сентября 2026 г. в 18:27:05.051
Горячая ванна избавляет от депрессии даже лучше, чем регулярные тренировки, — исследование Сравнивали две группы людей с диагностированной депрессией: одни дважды в неделю занимались аэробными упражнениями, другие принимали горячие ванны. Через 8 недель симптомы депрессии уменьшились в обеих группах, но у тех, кто принимал ванны, улучшение по клинической шкале было примерно вдвое больше.
48 просмотров