Контрманипуляция: как не дать себя развести.
Контрманипуляция: как не дать себя развести. Манипулятор давит на эмоции? Не ведитесь. Главный приём контрманипуляции — хладнокровие и нелогичность. Я, лиса, знаю этот приём с детства. В лесу тоже есть манипуляторы. Барсук, например, любит давить на жалость: «Лиса, ну ты же умная, помоги мне нору расширить. А то я старый, слабый...» А я ему: «Барсук, ты в прошлом году мне сам сказал, что я слишком хитрая и не заслуживаю помощи. Так что теперь я просто соответствую твоему мнению». Он в шоке. Нора не расширена. Манипуляция не сработала. Манипулятор всегда ждёт, что вы включите эмоции. Что вы начнёте оправдываться, злиться, доказывать. Он питается вашей реакцией. А если реакции нет — он голодный, злой и беспомощный. Поэтому главное оружие — спокойствие. И нелогичный ответ. Не «я не виноват», а «а с чего ты взял, что я должен?». Не «я тебя люблю», а «а что ты сделал для того, чтобы я тебя любил?». Не «прости», а «а ты уверен, что это я должен просить прощения?». Вы часто попадаетесь, потому что боитесь выглядеть плохими. «А вдруг он обидится?», «А вдруг она подумает, что я чёрствый?». А манипулятор только этого и ждёт. Он играет на вашем страхе. А лиса не боится выглядеть плохой. Лиса знает: если ты всем хорош, значит, ты никто. И уж точно не лиса. ❗️Когда на вас давят, не давите в ответ. Просто отойдите в сторону. Или прищуритесь. Или скажите что-то неожиданное. Например: «Ты прав. Я ужасный друг. И поэтому я пойду есть мороженое. Один». Манипулятор зависнет. А вы будете есть мороженое. Победа. Ну эту эмоциональную внушаемость с чувством вины без причины, желанием оправдываться и страхом обидеть манипулятора. Тренируйте хладнокровие. Начать с малого: в следующий раз, когда кто-то скажет «ты должен», ответьте «а с какой стати?». И посмотрите на реакцию. Манипуляторы начнут обходить вас стороной. А вы станете спокойнее. И хитрее. Как я. А вас часто пытаются развести на эмоции? Как вы отвечаете? Делитесь в комментариях. Я почитаю и, может, даже дам совет, как вежливо послать прогуляться по лесу. #ВиноватаЛиса #Психология