«Вчера одна девочка, которая начала делать мои практики, сказала: "Мне всё нравится, но... — 11 сентября 2026 г. в 05:11:47.254
«Вчера одна девочка, которая начала делать мои практики, сказала: "Мне всё нравится, но я боюсь слиться". Я ответила: "Так возьми аскезу". А она спрашивает: "А что это такое?" Объясняю. Аскеза — это добровольный обет: что-то не делать или, наоборот, делать. На определённый срок. Ты сама решаешь, что именно и на сколько, чтобы направить свою энергию в нужное место. И она бывает двух видов. 1. Аскеза отказа. Ты даёшь обет что-то не делать. Например: не есть сладкое неделю, не жаловаться 21 день, не заходить в соцсети до обеда. Зачем? Чтобы освободить энергию, которая уходила на эту привычку, и направить её туда, где она нужна. 2. Аскеза действия. Ты даёшь обет что-то делать. Каждый день. Без пропусков. Например: каждый день делать зарядку, гулять 30 минут, пить воду по утрам. Зачем? Чтобы держать слово, данное себе. Чтобы не слиться. Чтобы через 21 день увидеть: ты сделала. Ты можешь. Ты себе доверяешь. Как выбрать? Спроси себя: чего мне сейчас не хватает? Если хочется очиститься от лишнего — бери аскезу отказа. Если хочется начать что-то новое, но боишься слиться — бери аскезу действия. И ещё один уровень — аскеза желания. Ты заключаешь договор с Творцом: берёшь аскезу на определённый срок, а в конце просишь исполнения желания. Но это работает, только если желание конкретное, аскеза посильная, и ты держишь слово — не пропускаешь, не обманываешь. Это не торговля. Это обет. Ты говоришь: "Я сделаю это. А ты помоги мне с тем". И держишь слово. С чего начать? Выбери одну аскезу. Определи срок — 21 день. Скажи себе: "Я делаю это каждый день. Без пропусков". Веди счёт. В конце посмотри, что изменилось. В тебе. В состоянии. В жизни». — синхронизировано TG-MAX Sync