Мне периодически прилетают вопросы:
Мне периодически прилетают вопросы: «Что ты ешь, что такая худенькая?» «Как держишь вес?» «Хочу такую же фигуру» 😁 Давайте я расскажу в чем мой секрет стройности, является ли это по-настоящему секретом и насколько я этому рада 💫 Мой главный «секрет стройности» - я просто забываю поесть 🤦🏼♀️ 💫 Увлеклась работой - не поела 💫 Куда-то побежала - не поела 💫 Тревожусь - вообще кусок в горло не лезет А потом в 14:00 такая: «Так, а я сегодня вообще завтракала?» 🤔 За последние лет 5 у меня был очень интенсивный период я все время немножко худела. В итоге сейчас я вешу 48 кг и для меня это реально мало 🎯 Я поставила цель 52 кг. Чтобы тело стало чуть более наполненным, плюс хочется мышц. Поэтому на сентябрь у меня план: НАУЧИТЬСЯ НОРМАЛЬНО ЕСТЬ завтрак 🥪 обед 🍣 ужин 🍟 Причём желательно каждый день, представляете? 😂 И ещё с сентября хочу пойти в зал и заниматься с тренером: укрепить тело, мышцы, качать попу 🍑 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🥣 Девчонки буду рада, если покидаете мне ваших любимых и простых рецептов 🛁 А также какие ритуалы красоты: скрабы помогают поддерживать кожу упругой 🏋♀️ И какие физические упражнения лучше всего помогают подкачать попу Только сразу скажу, пожалуйста без нотаций и нравоучений. Пишите, буду сохранять ❤️