Подготовка к соревнованиям - это не только усиленные тренировки, но и серьезный научный... — 18 сентября 2026 г. в 13:52:52.966
Подготовка к соревнованиям - это не только усиленные тренировки, но и серьезный научный анализ 📊 Наши конькобежцы прошли комплексное обследование под руководством работников научно-методического отдела Московского училища олимпийского резерва, благодаря которому тренеры смогут выстроить точные тренировочные планы. В программу вошли: ступенчатый тест с забором лактата (для определения персональных зон интенсивности), тест Вингейта (оценка анаэробной мощности), прыжковые тесты на тензоплатформе (анализ отталкивания) и антропометрия (оценка состава тела). Данные станут основой для периодизации сезона. Команда переходит к ледовой подготовке — первые старты покажут, как лабораторные показатели отразятся на результатах. Желаем спортсменам успешного начала сезона! 🏆