🍎 Боул с яблоком и орехами
🍎 Боул с яблоком и орехами 📝 Ингредиенты: Овсяные хлопья - 30 гр Коричневый лён - 10 гр Кипяток - 50 мл Йогурт - 140 гр Подсластитель Яблоко - 1 шт Изюм - 30 гр Сахар - 10 гр Корица и куркума Грецкие орехи - 20 гр Кокосовое масло - 1/2 ч.л 🔥 Приготовление: 1. Смешать овсяные хлопья и семена льна. Залить кипятком, оставить набухать на 10 минут. 2. Яблоко нарезать кубиками, выложить в разогретую сковороду с кокосовым маслом, добавить изюм. Обжарить в течение 4-5 минут, добавить специи и сахар. Через минуту снять с огня. 3. В разбухшую овсянку добавить йогурт и подсластитель, перемешать. 4. В глубокую чашку выложить овсяно-йогуртовую массу, обжаренное яблоко с изюмом и присыпать измельчёнными орехами. Приятного аппетита! Понравился рецепт?❤ Поделись с близкими Домашний повар подпишись #домашнийповар#готовлюдома#рецепты#быстрыйрецепт#домашняяЕда#готовимвкусно#рецепты
Канал в каталоге Максиметера
398 подписчиков · Еда и рецепты