Куриная грудка с овощами на сковороде.
Куриная грудка с овощами на сковороде. Ингредиенты: 🌸 куриная грудка — 400 г; 🌸 болгарский перец — 1 шт.; 🌸 кабачок или цукини — 1 шт.; 🌸 лук — 1 шт.; 🌸 чеснок — 2 зубчика; 🌸 оливковое масло — 2 ст. л.; 🌸 соль, перец, паприка, сушёные травы — по вкусу; можно добавить соевый соус — 2–3 ст. л. для вкуса. Приготовление: 1. Курицу нарежьте небольшими кусочками, посолите, поперчите, можно слегка присыпать паприкой. 2. Обжарьте курицу на сильном огне до лёгкой золотистой корочки (примерно 7–8 минут). 3. Добавьте нарезанный лук и чеснок, жарьте ещё 3–4 минуты. 4. Положите нарезанные кубиками овощи, перемешайте и тушите под крышкой 10–12 минут, пока овощи не станут мягкими, но останутся чуть упругими. 5. В конце добавьте травы и, если хотите, соевый соус, перемешайте и прогрейте ещё минуту. Приятного аппетита ❤️
Канал в каталоге Максиметера
6 подписчиков · Еда и рецепты